Fette, Öle und mehr

Wozu benötigt der Körper gesunde Fette?

  • Sie dienen der Aufnahme fettlöslicher Vitamine A, D , E und K
  • Sie dienen als Energielieferant und bilden damit die am stärksten konzentrierte Speicherungsform
  • Sie sorgen für ein natürliches Sättigungsgefühl
  • Sie dienen als Isolatoren gegen Kälte
  • Sie sind für die Funktion von Hormonen und Enzymen unerlässlich
  • Sie verringern Schwankungen im Blutzuckerspiegel
  • Das Gehirn ist auf hochwertige Fette angewiesen
  • Sie dienen als Schutzpolster für innere Organe und das Nervensystem etc.

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